一、为什么足球运动员的脚经常锻炼却那么细长
1、第一，天生的身材比例，身体素质。个人有差异。如身体比例，臂展，腿长，跟腱细长等。第二，速度和耐力的中和。一般足球运动员要求速度爆发和体能过硬。而速度和耐力在某种意义上又是矛盾的。兼顾了两点，也就是兼顾了一个百米运动员和一个马拉松运动员得身材，天然身材一级棒。
2、骨骼生长与运动的关系，尤其在青少年时期，运动能刺激生长激素的分泌，促使骨骼生长速度加快。例如，篮球、足球运动员，他们的脚部在奔跑和跳跃中承受的压力，可能会使脚部骨骼和肌肉有所扩展。然而，像体操、技巧和举重这类项目，更倾向于身材灵巧的运动员，对脚部大致的要求就有所不同。
3、开门见山说，人种差异和基因决定了不同人群的体质特点。例如，黑人通常拥有出色的弹跳能力，这使他们的小腿看起来较为细长。而黄种人则可能拥有萝卜腿，下身比例相对较短。然而，这些先天的差异并不是不可改变的。通过适当的运动、饮食和按摩，大众可以调整自己的体型，使其更加符合个人喜好和实际需求。
4、足球运动员的小腿很多是罗圈腿，这主要是由于长期的专业训练和比赛对腿部造成的影响。在足球运动中，频繁地奔跑、踢球和进行其他腿部活动会导致小腿肌肉的发达。由于足球运动员经常需要使用内外脚背进行传球、射门等动作，这些动作需要频繁使用小腿肌肉，特别是腓肠肌和比目鱼肌。
5、足球运动员在比赛中经常需要进行高速奔跑、急停、变向和射门等动作，这些都需要强大的脚部力量作为支撑。 足球运动员的脚力不仅来自于脚部的肌肉，还包括整个身体的力量转换和协调。他们在射门或者头球攻门时，需要通过腿部、腰部和背部的力量来传递动力至脚部或头部，从而产生强大的攻击力。
二、足球运动员伤身体吗
足球运动员确实容易对身体造成伤害。具体伤害及缘故如下：跟腱撕裂：这是足球运动员最常见的严重伤病其中一个。跟腱是人体最粗大的肌腱，对于行走、跑、跳等动作至关重要。在足球比赛中，由于频繁的奔跑、急停、转身和跳跃，跟腱承受着巨大的压力，因此容易发生撕裂。
足球运动员确实容易对身体造成伤害。下面内容是一些具体的分析：跟腱撕裂风险：足球运动员在比赛和训练中经常需要进行高强度的跑动和跳跃，这增加了跟腱撕裂的风险。跟腱是人体最粗大的肌腱，对于行走、跑、跳等动作至关重要，一旦受损，将严重影响运动员的运动能力。
足球运动员确实容易对身体造成伤害。具体来说：跟腱撕裂风险：足球运动员在比赛中经常需要快速奔跑、急停和转身，这些动作都可能对跟腱造成巨大压力，从而增加跟腱撕裂的风险。跟腱是人体最粗大的肌腱，一旦受损，将严重影响运动员的行走、跑跳能力。
足球运动员伤身体，足球运动员最容易出现跟腱撕裂的病症，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。
身体上的损伤：骨折：在激烈的对抗或碰撞中，球员有可能发生骨折，尤其是脚踝、腿部等易受伤部位。脱臼：关节在受到强烈冲击或不当扭曲时，可能导致脱臼。关节劳损：长期踢足球，特别是频繁进行高强度训练和比赛，可能导致关节劳损，如膝关节炎等。
三、那种脚型更适合踢足球,就是内八还是外八
内八字脚型在足球运动中更具优势。足球是一项充满对抗和快速移动的运动，要求运动员能够迅速冲刺、急停、变向。内八字脚型能够提供更好的平衡和稳定性，有助于在快速变化的比赛中做出更加灵活的动作。相比之下，外八字脚型在行走时较为常见，但在足球运动中的灵活性和爆发力上略逊一筹。
外八。这主要是由于在足球运动中，脚弓的使用频率远高于脚背。例如，在传球、停球和射门经过中，脚弓能够更好地控制球的路线和力度。虽然内八和外八都可以完成这些动作，但外八脚型在踢球时更容易发挥出脚弓的优势。这并不意味着内八脚型不适合踢足球，只是在外八脚型更加适应足球运动的一些方面。
外八字腿：通过观察走路姿势可以辨别。通常，大众走路时脚向正前方迈出。外八字腿的走路方式则是脚向斜外侧迈出，类似于站立时双脚分开成“8”字型。长期进行足球等运动的人容易出现这种走路姿势。 内八字腿：与外八字腿相反。站立时双脚足尖对在一起成“8”字型，保持此姿势行走即为内八字腿。
矫正鞋垫和矫正鞋的影响主要是通过施力于后跟、中足及前足，将前掌拉至理想位置，诱导走路时足部轻微外旋。对于轻微内八字的情况，建议穿着能诱导外八的矫正鞋垫。顺带提一嘴，还可以通过步态练习法、直线迈步法、直线跑步法等技巧进行矫正。
内八和外八是两种不同的足部畸形。内八症是指足部向内旋转，足尖向外侧，外八症则相反，是指足部向外旋转，足尖向内侧。这两种足部畸形的禁忌是不同的。内八症的禁忌主要包括下面内容几点：不能过度内八：过度内八会导致膝关节和髋关节内侧承受较大压力，易患关节疾病。
外八腿好看。根据查询相关资料信息显示，外八相对于内八，是二脚向外，很容易在走在路窄的情况下，会踏到物品，外八起来路，给人的感觉很别扭，好像这个人什么都不怕的一样。
四、足球运动员的选材有些什么标准
第一：许多专家认为选材的标准主要是少儿的先天素质和基本运动技能。 先天素质是指少儿先天所具备的一些遗传基因、身体结构，促进在后天生活中得以进步起来的，适合于足球运动所需要的运动能力。天资在先天素质中是不容忽视，体现了少儿队员在运动中表现出来的竞技应变能力、聪明水平和思考形式。
足球运动员的选材标准主要包括下面内容几点： 先天素质： 遗传基因：考察少儿是否具备适合足球运动的遗传特质。 身体结构：关注少儿身体各部分的比例和结构，是否有利于足球运动的进步。 竞技应变能力：评估少儿在运动中表现出的反应速度和适应力。 聪明水平和思考形式：考察少儿的智力水平和战术领会能力。
体型选材方面，常规的测试内容包括身高、体重、坐高、下肢长度等，对于守门员还应考虑臂展、手指长度和开度。理想的足球运动员体形要求身体匀称，下肢适中、小腿修长，跟腱明显，踝关节围度小，足弓高，足底宽长。肌肉线条应细长明显，皮下脂肪层薄而具弹性，臀部肌肉紧实。
在日本青年队踢球的经历让我觉悟到，足球运动员的选材标准主要包括多个方面。开头来说是速度，这是快速变化的比赛环境中不可或缺的素质。接下来是身体素质，包括力量、耐力和灵活性，这些都是支持高强度比赛的基础。除此之外，觉悟也是至关重要的。它涵盖了跑位、决策和团队配合等方面。
