生气有什么小游戏可以玩
在日常生活中,我们难免会遇到一些让人生气的事务，生气是一种正常的心情反应，但过度的生气对我们的身心健壮都是不利的，当生气的时候，我们该怎样调节自己的心情呢？有很多小游戏可以帮助我们缓解生气心情，下面内容是一些推荐的小游戏。
拼图游戏
拼图游戏是一种锻炼思考和耐心的游戏,当生气时，我们可以尝试玩一些拼图游戏，在拼图的经过中，我们的注意力会集中在难题解决上，从而转移对生气的注意力，完成拼图后的成就感也会让我们心情愉悦。
桌面游戏
桌面游戏如UNO、斗地主等，可以与朋友一起玩，在游戏中，我们可以暂时忘记生气的事务，与朋友互动，增进情感，游戏的胜负也会让我们暂时忘记生气，专注于游戏本身。
画画游戏
画画是一种很好的心情宣泄方式,当生气时，我们可以拿起画笔，随意画出心中的感受，这样既能缓解生气心情，又能发挥自己的创新力。
音乐游戏
听音乐是一种很好的放松方式,当生气时，我们可以选择一些舒缓的音乐，如轻音乐、古典音乐等，在美好的音乐中，我们的心情会逐渐平静下来。
跑步游戏
跑步是一种很好的锻炼方式,可以释放体内的压力，当生气时，我们可以去户外跑步，感受大天然的美景，让自己的心情得到放松。
做手工游戏
做手工如编织、剪纸等，可以让我们专注于手上的事务，从而转移对生气的注意力，完成作品后的成就感也会让我们心情愉悦。
生气时,我们可以怎么样？经过上面的分析小游戏来缓解心情，这些游戏只是辅助手段，关键还是要学会调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的种种挑战。
